napar z liści malin jak przyrządzić
Wiersze o przyjazni

Temat: Sala szpitalna
*Cyrulik wrócił z wyczyszczonymi już miską i nożykiem. Uśmiechnął się przelotnie, widząc, iż ranna do siebie doszła i sama się przebudziła. Odłożył rzeczy na miejsce i jął przyrządzać napar, by siły nieco nadwątlone chorej wzmocnić. I tak oto z uwagą wysypywał do glinianego lubka odpowiednią ilość ziół. Wewnątrz naczynia znalazły się: ziele krwawnika, piołunu, świetlika, bluszczyka, dziurawca, macierzanki, tymianku, kwiat stokrotki, kminek, kolen-dra, owoc dzikiej róży, liść czarnej porzeczki, maliny, pokrzywy, barwinka, szyszki chmielu i siemię lnu.
Z tą mieszanką ku palenisku podszedł, rzuciwszy lekki uśmiech Bębniarzowi i mrugnąwszy do Vereeny. Dorzucił parę polan do ognia i chwilę odczekał, by się rozpalił porządnie. Ze stojącego obok zakrywanego cebra specjalnym czerpidłem wody zaczerpnął i wlał do małego kociołka wiszącego na specjalnym wysięgniku przy palenisku. Gdy stwierdził, iż ogień jest wystarczająco duży, przesunął kociołek tak, by płomień odpowiednio go ogrzewał.
Cyrulik spoglądnął na ranną, oczekując aż woda zacznie wrzeć.


Źródło: quess.fora.pl/a/a,44.html



Temat: [ciąża] Dieta kobiety w ciąży

BEZPIECZNE ZIOŁA DLA PRZYSZŁEJ MAMY



Imbir – szczególnie zalecany jest przy porannych nudnościach i problemach trawiennych, a także przy przeziębieniu. Najlepiej przyrządzić sobie herbatę z utartego korzenia oraz miodu i soku z cytryny. Sproszkowany imbir nie posiada już takich właściwości.



Rumianek – wykazuje działanie uspokajające, łagodzi również problemy trawienne. Można zmieszać go z imbirem, wówczas przyniesie ulgę przy porannych nudnościach.



Nagietek – zalecany jest od początku do 5. miesiąca ciąży. Wzmacnia on organizm przyszłej mamy i zmniejsza prawdopodobieństwo poronienia.



Pokrzywa – jej napar polecany jest ze względu na wysoką zawartość witamin i składników mineralnych, zwłaszcza wapnia i żelaza. Ma umiarkowane działanie moczopędne, co pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Zioło to jest również bardzo pomocne po porodzie, gdyż wzmacnia organizm i zwiększa produkcję mleka.





Mniszek lekarski – jest bogatym źródłem witaminy A, wapnia i żelaza. Zawiera także substancje, które ułatwiają trawienie i pobudzają wydzielanie żółci. Ma również delikatne działanie moczopędne, ale jego liście są bogate w potas, co zapobiega utracie tego pierwiastka z komórek organizmu.



Melisa – świetnie koi nerwy. Ciepły napar z melisy osłodzony miodem niweluje bóle głowy, obniżony nastrój i bezsenność. Można ją mieszać z rumiankiem lub pokrzywą.



Dziurawiec – wzmacnia układ nerwowy, zapobiegając depresjom. Można go pić przez cały okres ciąży.



Malina i poziomka – ich liście są bogate w łatwo przyswajalne witaminy i składniki mineralne, szczególnie żelazo. Pomagają przy przeziębieniach. Jednak ich stosowanie bywa kontrowersyjne. Uważa się bowiem, że mają one działanie rozluźniające mięśnie macicy i sprawiają, że staje się ona bardziej podatna na skurcze. Inne opinie są zupełnie przeciwne. Dlatego najlepiej w tej kwestii poradzić się lekarza prowadzącego ciążę.



Przywrotnik – używany jest na wzmocnienie mięśnia macicy. Dzięki właściwościom ściągającym zapobiega krwotokom porodowym, pomaga też przy porannych nudnościach i kłopotach trawiennych. W przypadku tego zioła również nie ma jednoznacznych opinii, co do bezpieczeństwa jego stosowania.



Kminek, anyż, czarnuszka, koper włoski – wspomagają laktację. Najlepiej zacząć je pić począwszy od ostatniego trymestru ciąży i przez cały okres karmienia piersią.





Pamiętajmy, że zioła są jedynie uzupełnieniem zrównoważonej diety a nie jej podstawą. A zażywanie jakichkolwiek ziół należy bezwzględnie skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę!







Autor: mgr inż. Aneta Czerwonogrodzka, Zakład Żywienia Człowieka Akademii Medycznej w Warszawie


Generalnie zioła w ciąży nie są zalecane i dobrze by było, gdyby o ich ewentualnym spożyciu zadecydował lekarz.A oto lista ziół , których należy unikać podczas ciąży:

balsamowiec
olejek z dzięgla chińskiego
berberys pospolity
piołun
bylica przywrotnik
bylica boże drzewko
rumianek
glistnik jaskółcze ziele
ruta zwyczajna
gorzknik kanadyjski
serdecznik
jałowiec
szkarłatka
jemioła
tasznik pospolity
mięta polej
wrotycz pospolity
olejek z bazylii
złocień maruna
olejek z rumianku
żywotnik
Źródło: life-forum.pl/viewtopic.php?t=246




© Wiersze o przyjazni design by e-nordstrom